przez co wychodzą

[...] s:długi bieg + rozciąganie n: prawie wolne ( basen) Co myślicie? Czy podniesienie do 2000 kcal jest właściwe? Czy raczej brak efektów to mimo wszystko wina zwolnionego metabolizmu i muszę dojść do poziomu "0" na te minimum dwa tygodnie? Zmieniony przez - agataq w dniu 2012-08-23 14:37:33 Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-06-21 09:29:41

no super - na ekipe SFD na prawde mozna liczyc :] przechodze do rzeczy: NA POCZATEK CHCIALBYM ZAZNACZYC ZE TRENOWALEM PRZEZ 4 LATA JUDO I CHOCIAZ MIALEM DOSC DLUGA PRZERE TO CZUJE ZE DOSYC SPRAWNOSCMI MI PO TYM ZOSTALO. W KONCU SIE NA "CZARNYCH" BYTOM NIE CACKAJA MICHAIL: 3. PRZERWY MIEDZY CWICZENIAMI - juz jest lepiej - 3 trening i [...]

[...] puls oscyluje w granicach 56-60bpm. Nie rozumiem tego... w jaki sposób to odmierza puls w takim razie? Jutro pierwszy raz przetestuję urządzenie na siłowni, co prawda przez 10 minut według programu spaliłem 7kcal siedząc przed komputerem i nic nie robiąc z ustawionym spacerowaniem ruszając zadek raz przez ten czas do kuchni, ale jutro [...]

[...] W najbliższym czasie nie planuje dokładać objętości na: trica, bica, przód, i mooooże tył barku ( sporo jednak pracuje przy plecach) UP 5. planowałem to zrobić tak, że przez najbliższe 4 tygodnie zwiększać objętość o 1 na każda partie ( z wykluczeniem tych wyżej Czyli po 4 tygodniach np, czworogłowe będą już mieć 16 serii w skali tygodnia. [...]

zalezy co chcesz osiagnac przez cwiczenia SW wydlubywanie oczu lol to po treningu same kaleki wychodza historia ktora opowiadal Agust Wallen Rutten pojechal na staz do Szwecji, w 1 dzien poszli z wiara na dyske i bramkarze z krawata rozpoznali go i chcieli sie sprawdzic, Bas wszystkich rozpie... a bylo ich 6 i oni wyladowali w szpitalu a on w [...]

[...] jedno pytanie: czy mogę ilość spożytych kcal liczyć na podstawie wartości kalorycznych białek,tłuszczy i węgli? Tj. wymnożyć sobie zjedzone BTW (bo te zapisuję) kolejno przez 4,9,4 ? Jeśli tak to super,bo to oznaczałoby, że zjadam dziennie 900-1300 kcal. NIE ZNAM INNEGO SPOSOBU LICZENIA KALORII DOSTEONEGO W DOMU CO DO WARTOSCI KALORYCZNYCH [...]

[...] znajomych szczególnie dla tych którzy brali hmb w płynie które jest na tyle niestabilne w tej formie że nie ma prawa w zasadzie działac.Super. Był tu koles który brał hmb przez 6 miesięcy po 4-6 gram dziennie.Zapytaj jego o efekty.A HMb jeśli juz to nie więcej jak 3 gramy.Przypominam o tym że hmb mialo byc nie tylko antykatabolikiem,ale mialo [...]

bialko bierz w takich ilosciach, by dostarczac go tyle, ile potrzeboojesz co do wielkosci opakowania - ekonomiczniej wychodza wieksze artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~goering sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-11-19 15:15:50

Borek, dosc czesto jest tak ze przez pare tygodni waga stoi... Praktycznie zawsze gdy sie odchudzalem schemat byl taki... 2 3 czasem 4 tygodnie waga stala albo nawet nieznacznie rosla, poczym w ciagu kilku dni spadala np o dwa kilo... pozatym nie patrz za bardzo na to ile wazysz, ogladaj sie raczej w lustrze, patrz czy nie wychodza ci jakies [...]

a niech zna moje dobre serce 1. jak dlugo powinien trwac cykl kreatyny? nawiasem mowiac chce kupic mono ultimate (dobry wybor?) BARDZO DOBRY przy zachowaniu odpowiedniej diety treningu 3 razy w tyg itp 2. chcialem pokrotce sie dowiedziec czym roznia sie w dzialaniu 3 rodzaje kreatyny o ktorych sie mowi CITRO I PIRO NIE POWODUJA RETENCJI WODY - CO [...]

[...] Odry. Nieciekawe minuty na Łazienkowskiej. 31 min. Żółta kartka dla Marka Jóźwiaka za brzydki faul. 33 min. Rzut wolny dla Legii. Strzela Szala ale prosto w mur ustawiony przez Marcina Bębena. 33 min. Radzewicz okiwał dwóch obrońców Legii, jest jednak Surma. Strzał... broni Artur Boruc. Kibice nagradzają brawami popularnego "Borka". [...]

Taniej wychodza chyba Activita. Co do glukozy to mozesz pic ja sobie po treningu nie kazdy musi wiedziec, ze mieszasz ja z kretka. Na opakowaniu glukozy napisane jest, ze ma zasstosowanie u sportowcow. Zmieniony przez - Goral w dniu 2004-03-18 00:15:45

DROGI KOLEGO TYGRYSIE17 OPASKI INZERA SĄ Z TEGO SAMEGO MATERIAŁU CO TASMY . OCZYWISCIE NOWE TAŚMY. NA M.ŚLĄSKA KUPISZ TE SAME ROBIONE Z TAŚM, DLATEGO SPRZEDAWANE PRZEZ PIOTRKA PAWLIKA SĄ W PRZYSTĘPNEJ CENIE. PRZERABIAŁEM TEN TEMAT KIEDY NIE MOGŁEM SPRZEDAĆ ORGINALNYCH OPASEK ZA 100 ZŁ, A NA TYLE JE TRZEBA BYŁO WYCENIAĆ BY DO TEGO NIE DOPŁACIĆ. [...]

Dzięki - czyli jak dobrze licze 4000mg prolo = 8 op. po 5 amp 2700mg deki = 13.5 amp deki holend 2ml 2100mg winka = 42 amp. winka dep. 1ml 50mg Okolice 1500zł wychodzą. Jeszcze dwa pytanka - jak odblok i co to znaczy EQ? EDIT: Eq czyli equipoise. Czyli do wyboru deka lub eq tak? Zmieniony przez - Gr00bY w dniu 2004-04-20 22:53:16

Trenowałem trenignieg ze strony gregry i przez wakacje na siłce potrenowałem. Poszło mi po tym jakieś 12 cm, ale po zimie spadło, bo nie trenował jakieś pół roku. P.S Właśnie wróciłem z boiska, wiecie co jest dobre na odciski? Strasznie mi na stopach wychodzą.

"wojsko potrzebuje jednak ludzi wykształconych i inteligentnych jak i maszyny do zabijania czyli tzw. liniowców których wypuszcza właśnie WSO we Wrocku, dodam że przez to ma ona renome najgorszej w Polsce (informacja od znajomego pułkownika)" ---WSOWL jest jedyną wosjkową skzoła która szkoli "personel" naziemny, z tego co [...]

[...] był jest i będzie z tą różnicą że robi się coraz lepszy i wydajniejszy. spójrzcie chociażby na suplementy, co chwila wychodzą nowe matrixy i mieszanki - a wtedy ? teraz nawet kurczaki zawierają sterydy !! wiecie że kupując dużego kurczaka w sklepie on ma około 6 tygodni ? KOKS uber alles Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-06-29 23:44:27

[...] oczywiscie dieta + 500cal + zma w trakcie i po cyklu. Dozucic do tego kretyne przyjmowac ja w trkaie cyklu w dawkach 3gr i po skonczeniu cyklu odrazy faza ładowania 20gr przez tydzien i potem do konca po 10gr. Dzien dwa przed końcem syklu ładujesz 6 oxo ( 2 opakowania ) 4 tabsy na noc. Do tego oczywiscie szereg osłon Liver mrm i inne typu [...]

Chodzi o ilości nie poziom teścia, w 1 przypadku masz 250/t w drugim przypadku 500.Jeszcze nie wiecie o co chodzi? O wielkości dawek jakie wychodza na tydzień, to wszystko. Chodzi o to wyżej Zmieniony przez - leonstar w dniu 2004-09-08 22:06:47

[...] kogoś (oczywiście nie na ulicy - ale na zajęciach w ramach reguł SW). Mnie osobiście motywowało do ciągłej pracy to jak dostawałem na treningach baty. Wiedziałem wtedy ile jeszcze musze zrobić i ile się nauczyć :). Najprzyjemniejsze baty to te, które dostałem od trenera :)chwała mu za nie:) Zmieniony przez - Marx07 w dniu 2004-11-03 10:53:53